Vous vous sentez freiné par des schémas répétitifs, des blocages émotionnels ou des croyances limitantes qui vous empêchent de vivre pleinement ?
Vous avez peut-être l’impression que quelque chose dans votre passé, qu’il soit lié à votre enfance, votre b>naissance ou même votre vie intra-utérine, continue d’influencer négativement votre vie d’adulte. Il est temps de vous libérer de ces chaînes invisibles.
La sophro-analyse est une méthode unique et brève qui vous permet de transformer vos souffrances et de vous réconcilier avec vous-même. En plongeant dans vos mémoires profondes et souvent enfouies, vous allez pouvoir découvrir les racines de vos blocages, les comprendre et les guérir. Ce travail vous permet de reconnecter avec votre âme, d’accéder à une transformation durable et d’équilibrer votre corps, votre esprit et votre âme.
Faire une sophro-analyse c’est vous offrir l’opportunité de reprendre le pouvoir sur vos émotions, vos relations, et vos choix de vie. Vous ne serez plus prisonnier des traumatismes et événements passés. Au contraire, vous devenez l’acteur principal de votre transformation et de votre guérison.
Prêt à avancer sur le chemin de la libération émotionnelle ? Ensemble, nous allons explorer votre histoire, comprendre ce qui vous freine, et réécrire votre avenir. Vous êtes sur le point de découvrir votre potentiel caché et de vous ouvrir à la version authentique de vous-même.
« La sophro-analyse c’est aller, en toute sécurité, déverrouiller progressivement vos blocages et l’ensemble de vos schémas réducteurs, douloureux et répétitifs.
Chaque séance est libératrice et riche d’apprentissages. »
La sophro-analyse est une méthode thérapeutique profonde qui permet de traiter et de libérer les traumatismes émotionnels et les empreintes inconscientes liées à différents moments de votre vie. Ce travail s’effectue avec une approche psycho-corporelle et spirituelle, qui permet d’accéder à des états de conscience élargie pour explorer vos mémoires inconscientes. Cette méthode va bien au-delà de la simple compréhension de vos schémas ; elle vous aide à les transformer et à les libérer de façon durable.
La sophro-analyse vous permet de revisiter les traumatismes, qu’ils soient liés à votre vie intra-utérine, votre naissance, ou votre enfance, en offrant un espace de guérison complet et intégré. Elle repose sur l’activation des cinq sens (visuel, auditif, kinesthésique, olfactif, gustatif) et de l’intuition, vous permettant d’explorer et de guérir des parts de vous-même qui ont été ignorées ou refoulées. En activant ces canaux sensoriels et intuitifs, la sophro-analyse ouvre la voie à une reconnexion profonde avec votre âme et à une libération émotionnelle totale.
Les traumatismes émotionnels sont des événements perturbants qui laissent une empreinte durable dans notre esprit et notre corps, affectant nos comportements et nos émotions de manière inconsciente. Ces traumatismes peuvent survenir à n’importe quel moment de la vie : durant la grossesse, la naissance, l’enfance ou même plus tard dans la vie adulte. Peu importe leur origine ou leur moment d’apparition, la sophro-analyse permet de les libérer, quel que soit le moment où ils ont été vécus.
Le travail en sophro-analyse consiste à revisiter ces mémoires, à comprendre leur impact et à transformer les schémas émotionnels négatifs qui en découlent. Vous êtes guidé à explorer des traumatismes conscients ou inconscients, qui influencent encore vos comportements, vos relations et votre bien-être. En libérant ces blocages émotionnels, vous accédez à une transformation profonde, vous permettant de créer un futur plus épanoui et plus aligné avec votre véritable essence.
Un traumatisme est une expérience émotionnellement perturbante qui laisse une empreinte durable dans l’esprit et le corps, souvent enfouie dans l’inconscient. Ce traumatisme peut être lié à un événement marquant (comme un accident, une perte, une maltraitance) ou à un processus plus subtil mais répétitif (telles que des violences émotionnelles ou des abus psychologiques). Le travail en sophro-analyse permet de libérer ces traumas et de réintégrer les parties de soi qui ont été blessées ou ignorées.
Par exemple, un accouchement difficile comme une césarienne peut laisser des empreintes émotionnelles profondes. Ces expériences peuvent créer des croyances comme « Je ne suis pas à ma place » ou « La vie est difficile ». En revisitant ces mémoires et votre naissance, vous pouvez libérer ces croyances limitantes et les transformer en ressources positives, comme « Je suis là où je dois être » et « Je fais face aux défis avec force ».
Les traumatismes in utero sont des expériences émotionnelles vécues par le fœtus pendant la grossesse. Ceux-ci peuvent être liés au stress, aux tensions ou aux conflits vécus par la mère pendant la grossesse, tels que l’angoisse, la peur ou une mauvaise gestion des émotions. Ces mémoires peuvent également être influencées par un environnement familial difficile ou des événements majeurs (comme un deuil ou une séparation) pendant la grossesse. Même si ces événements ne sont pas conscients pour l’enfant à ce moment-là, ils peuvent avoir des répercussions durables sur son développement émotionnel et son comportement plus tard dans la vie. La sophro-analyse permet de revenir sur ces mémoires in utero, de les libérer et de guérir les traumatismes émotionnels précoces. Cela ouvre la voie à une meilleure sécurité intérieure et à une plus grande stabilité émotionnelle dans la vie adulte.
Un enfant ayant vécu des violences émotionnelles, des séparations familiales ou des abus physiques peut en tirer des croyances telles que « Je ne mérite pas d’être aimé(e) » ou « Je suis responsable de la souffrance des autres ». La sophro-analyse permet de dissiper ces croyances et de restaurer la confiance et l’estime en soi.
Les mémoires familiales transmises de génération en génération peuvent également influencer nos vies de manière inconsciente. Un exemple serait la peur irrationnelle de l’autorité, héritée d’un ancêtre ayant vécu des abus. La sophro-analyse vous aide à libérer ces mémoires héritées et à créer de nouveaux schémas plus sains et libérateurs.
Un traumatisme souvent ignoré. L’une des spécificités de la sophro-analyse est la possibilité de libérer les empreintes émotionnelles liées à la perte du jumeau. La perte d’un jumeau, qu’il soit vécu ou non, laisse des traces profondes, même si la personne n’en a pas conscience. Ce traumatisme inconscient peut se manifester par des sentiments de solitude, un manque de repères ou une sensation d’incomplétude, parfois difficile à identifier et la dépendance affective. La sophro-analyse permet de revenir à cette perte non résolue. Ce travail d’exploration émotionnelle aide à dissiper ce vide intérieur et à restaurer un sentiment de complétude intérieure. Vous allez réintégrer les parties de vous-même qui ont été laissées de côté lors de cette perte, vous permettant ainsi de guérir le vide laissé par cette absence. Cette démarche de guérison permet de retrouver un sentiment de plénitude, de complétude et d’équilibre intérieur.
La sophro-analyse permet aussi d’explorer la vie du passé dans son ensemble, en incluant des événements marquants et des expériences qui ont pu être oubliées ou refoulées. Ce processus va bien au-delà des souvenirs conscients ; il permet d’accéder à des événements émotionnellement chargés qui agissent comme des filtres inconscients et qui modèlent vos pensées, vos émotions et vos comportements actuels.
En revisitant votre passé à travers cette exploration douce et respectueuse, vous allez comprendre les origines de vos souffrances, qu’elles soient liées à votre naissance, à des traumas familiaux, ou à des événements de l’enfance qui n’ont pas été pleinement intégrés à l’époque. Ce travail de guérison vous permet non seulement de comprendre pourquoi vous avez développé certains schémas émotionnels et comportementaux, mais aussi de transformer ces anciennes mémoires en ressources positives, vous ouvrant ainsi à une vie plus épanouie.
La sophro-analyse est avant tout un voyage au cœur de soi, où vous allez rencontrer des parties de vous-même souvent ignorées ou refoulées, mais qui attendent d’être guéries. En intégrant ces outils puissants, vous allez libérer des schémas émotionnels anciens, vous réconcilier avec votre passé et révéler votre potentiel caché. Ce processus vous aide à transformer votre vision de vous-même et à rétablir une harmonie intérieure, afin de vivre une vie plus épanouie et alignée avec vos aspirations profondes.
Vous allez vivre, en toute sécurité, un voyage intérieur sur mesure, où nous allons opérer un travail complet afin de comprendre et libérer les origines conscientes et inconscientes de vos croyances limitantes.
Ces croyances conditionnent vos émotions, vos ressentis et vos comportements, agissant comme des filtres à travers lesquels vous regardez et abordez le monde.
La sophro-analyse est un voyage intérieur profond qui vous invite à explorer les différentes dimensions de votre être, à partir des cinq sens , de votre intuition et vos capacités analytiques. Ce processus vous guide dans une exploration de votre inconscient à travers vos canaux sensoriels : visuel, auditif, kinesthésique, olfactif, gustatif, et l’intuition. En activant ces sens, vous ouvrez un champ de conscience élargi qui permet de révéler des parts de vous-même oubliées, d’explorer des ressources internes cachées, et de guérir des blessures profondes.
Ce voyage n’est pas seulement une exploration mentale ou émotionnelle ; il implique une réunion de votre corps, de vos sens et de votre esprit. La sophro-analyse vous permet d’entrer dans un état de conscience élargie, où vous serez guidé à la rencontre des parties oubliées de vous-même, des ressources puissantes qui n’attendent qu’à être libérées. Ces parties de vous, souvent dissimulées par des blessures passées ou des mécanismes de défense, vous attendent pour retrouver leur place dans votre vie et pour contribuer à votre épanouissement personnel.
En étant accompagné dans cette exploration, vous allez pouvoir guérir des blessures anciennes, souvent liées à des événements de votre passé qui continuent de vous influencer, et vous allez révéler des capacités et des forces qui ont toujours été présentes en vous, mais qui étaient simplement cachées sous des couches de peurs, de doutes ou de schémas limitants.
À travers la sophro-analyse, vous allez être guidé à rencontrer des parties de vous-même qui ont été mises de côté, ignorées ou refoulées depuis longtemps. Ces parts peuvent être des émotions non exprimées, des souvenirs traumatiques, ou des croyances limitantes qui ont été intégrées à votre expérience de vie sans que vous en ayez pleinement conscience.
Ces croyances limitantes agissent comme des filtres à travers lesquels vous percevez le monde. Par exemple, des croyances comme « Je ne suis pas à ma place », « Je ne mérite pas d’être aimé(e) », ou « Je dois tout faire par moi-même », qui vous ont accompagné pendant des années, façonnent votre manière d’interagir avec vous-même et avec les autres.
Le processus de sophro-analyse vous permet de libérer ces émotions non exprimées et ces croyances limitantes, tout en réintégrant des ressources positives profondément ancrées en vous. Ces ressources peuvent inclure la confiance, la créativité, la sérénité, la force intérieure, et d’autres qualités qui vous permettent de reprendre en main votre pouvoir personnel et de vivre plus pleinement.
Au cœur de ce travail thérapeutique se trouve la rencontre avec votre enfant intérieur. L’enfant intérieur représente une partie de vous-même qui conserve toutes les émotions et les expériences vécues durant votre enfance, qu’elles aient été joyeuses, traumatisantes ou ignorées. Ce travail vous permet d’entrer en contact avec cette part fragile et vulnérable de vous, souvent négligée ou abandonnée en raison des défis de la vie adulte.
Renouer avec votre enfant intérieur vous offre un accès profond à vos émotions primaires, à vos besoins non satisfaits, et à vos peurs refoulées. C’est cette partie de vous qui porte encore des blessures anciennes, comme des peurs d’abandon, des sentiments de rejet, ou des croyances de non-mérite. Lors de chaque séance, vous serez invité à rencontrer cet enfant, à l’écouter et à lui apporter la guérison et l’attention dont il a besoin pour se libérer.
En guérissant votre enfant intérieur, vous réconciliez des parties fragmentées de vous-même, en libérant des schémas anciens et des blessures profondes. Cela permet de rétablir une unité intérieure, où la part d’enfance qui a été oubliée ou négligée retrouve sa place dans votre vie d’adulte.
Lorsque vous guérissez votre enfant intérieur, vous commencez à libérer des schémas émotionnels et des croyances limitantes qui vous ont accompagné tout au long de votre vie. Ce processus thérapeutique vous permet de réintégrer des ressources positives et innées qui font partie de votre essence. Ces ressources comprennent des qualités telles que la confiance en soi, la sécurité intérieure, la créativité, l’amour de soi, et la liberté d’être soi-même.
En rétablissant le contact avec ces ressources cachées, vous pourrez retrouver une force intérieure nouvelle, qui vous aide à faire face aux défis de la vie avec plus de clarté, de sérénité et de sagesse. Vous découvrirez que vous avez toujours eu en vous les outils nécessaires pour surmonter les difficultés, il vous suffit maintenant de réactiver ces capacités innées.
Ce processus de guérison vous permettra également de mieux comprendre vos réactions émotionnelles et vos comportements, et de faire le lien avec les expériences passées qui ont formé votre manière de voir le monde. En guérissant votre enfant intérieur, vous allez rééquilibrer vos émotions, vous reconnecter à vos ressources profondes et retrouver votre pleine authenticité.
À travers ce travail avec l’enfant intérieur, vous allez progressivement réconcilier les parts de vous-même qui sont restées en souffrance à cause de situations passées non résolues. Ce processus de guérison vous aide à retrouver une unité intérieure, à vous réapproprier votre âme et à accepter pleinement toutes les parts de vous-même.
L’unité intérieure ne signifie pas seulement guérir les blessures passées, mais aussi reconnecter toutes les facettes de votre être : votre corps, votre esprit et votre âme. En libérant les parts de vous-même qui ont été laissées de côté ou ignorées, vous allez retrouver une meilleure compréhension de vous-même et de vos désirs profonds.
Cette réintégration des différentes parts de soi mène à une transformation profonde, où vous devenez pleinement conscient de votre potentiel et capable de vivre une vie plus épanouie, alignée avec votre véritable essence.
Ce voyage au cœur de soi est un processus de réconciliation avec votre passé, mais aussi un chemin vers l’avenir, où vous pouvez enfin faire le choix de vivre pleinement, en étant aligné avec vos désirs profonds et vos valeurs essentielles.
La sophro-analyse vous offre également l’opportunité de renouer avec votre âme, d’explorer vos profondeurs spirituelles et de retrouver une connexion authentique avec votre essence. En faisant appel à votre intuition, vous allez percevoir des réponses qui résonnent profondément en vous, vous permettant de prendre des décisions éclairées et de vous libérer des conditionnements qui vous empêchent d’avancer.
À chaque étape de ce voyage, vous allez découvrir une nouvelle dimension de vous-même, où les croyances limitantes se transforment en ressources puissantes, où vos émotions trouvent un chemin de guérison, et où votre vie se rééquilibre, se libère et s’épanouit.
La sophro-analyse vous permet de libérer les blessures émotionnelles profondes, de réconcilier votre enfant intérieur et de réintégrer les parties de vous-même qui ont été laissées de côté, souvent inconsciemment, à cause de traumatismes passés. Elle vous offre la possibilité de transformer votre passé pour en faire une source de puissance et de sagesse vous ouvrant ainsi à une vie plus équilibrée, plus sereine et plus authentique.
Grâce à l’exploration des empreintes émotionnelles liées à votre naissance, à votre enfance, et à votre vie intra-utérine, vous allez dissiper les croyances limitantes et les traumas enfouis, vous permettant de réécrire votre histoire et de vivre pleinement le présent, avec une nouvelle perception et compréhension de vous-même.
La sophro-analyse repose sur l’utilisation de plusieurs outils puissants et complémentaires pour vous aider à accéder aux mémoires inconscientes, à libérer les traumas émotionnels et à rétablir un équilibre profond entre votre corps, votre esprit et votre âme.
Chaque outil joue un rôle spécifique dans votre guérison et dans la transformation de vos croyances limitantes en ressources positives.
La Maïeutique est une méthode qui permet de faire émerger vos propres solutions. Grâce à un questionnement profond et respectueux, vous allez accéder à votre sagesse intérieure et à vos ressources cachées. Ce processus vous aide à prendre conscience de vos mécanismes inconscients et à trouver des réponses qui vous aident à avancer.
La PNL est un outil qui vous permet de reprogrammer les schémas mentaux limitants. Elle travaille à changer vos perceptions des événements passés et à modifier des comportements ou réactions qui vous entravent. Grâce à cette approche, vous allez pouvoir adopter des réponses plus adaptées et positives face aux défis de la vie.
Les constellations familiales permettent d’explorer et de libérer les empreintes transgénérationnelles. En travaillant sur les dynamiques familiales, vous pouvez comprendre et guérir des blessures héritées qui influencent votre vie actuelle. Cet outil vous aide à rétablir une harmonie intérieure, en vous libérant des poids invisibles liés à l’histoire familiale.
La visualisation est un outil puissant en sophro-analyse. Elle consiste à projeter mentalement des images, des situations ou des scénarios positifs qui vous permettent de visualiser votre guérison et de créer un avenir aligné avec vos désirs profonds. À travers des scènes de guérison ou des voyages intérieurs, vous pouvez reprogrammer votre inconscient, renforcer des schémas positifs et activer votre potentiel de transformation.
La visualisation vous aide également à recontacter votre enfant intérieur ou à créer des symboles de guérison pour libérer des émotions refoulées. En activant des images puissantes et créatives, vous allez reprogrammer votre esprit et remplacer les croyances limitantes par des croyances aidantes.
Les ancrages sont des techniques de réassurance et de stabilité émotionnelle. Elles permettent de créer un lien entre vos émotions et des stimuli physiques (comme la pression des doigts, la posture, ou la respiration). Ces points d’ancrage sont utilisés pour vous ramener à des états de calme et de confiance, en cas de stress ou d’émotions fortes.
Les ancrages peuvent également être utilisés pour renforcer des ressources que vous souhaitez activer dans votre quotidien, comme la confiance en soi, la sécurité intérieure ou l’estime de soi. Ils créent un réflexe positif, vous permettant de vous sentir plus ancré, plus présent et plus connecté à vous-même.
En plus des outils traditionnels, le travail avec le VAGOK (les 5 sens et l’intuition) est une approche unique en sophro-analyse qui permet d’explorer les sensations corporelles et les perceptions subtiles. Le VAGOK englobe :
Lors du premier rendez-vous, nous déterminons ensemble vos objectifs de travail et les enjeux qui sous-tendent votre parcours de guérison. Nous définissons également le cadre thérapeutique et la fréquence des séances.
Elle est dédiée à votre histoire, je viens vous questionner sur votre enfance, votre naissance, la fratrie, vos parents, vos croyances…afin de pouvoir vous accompagner à votre juste valeur lors des séances suivantes.
Par la suite, chaque séance commence par un temps d’échange pour discuter des faits marquants depuis notre dernière rencontre. Puis, la suite de la séance se déroule les yeux fermés, en relaxation profonde et en état de conscience élargie, ce qui vous permet de voyager à l’intérieur de vous-même et de rencontrer les parts de vous qui nécessitent guérison et transformation.
Vous serez guidé pour rencontrer votre enfant intérieur, guérissant ainsi les blessures émotionnelles qui vous freinent. Nous irons à la rencontre des empreintes de la naissance, de la vie prénatale et de l’enfance pour libérer ces mémoires et vous permettre de vivre en harmonie avec votre âme.
la sophro-analyse ne se contente pas de résoudre des problèmes ponctuels. Elle transforme profondément votre vision du monde, en libérant vos traumas émotionnels, en rééquilibrant vos énergies et en vous reconnectant à votre âme. Vous serez enfin en mesure de prendre le contrôle de votre vie et de vivre en harmonie avec votre véritable essence.
Chaque séance dure entre 1h et 1h30 et peut être espacée de deux à trois semaines, selon votre rythme et vos besoins. Nous faisons régulièrement des points pour évaluer vos progrès et ajuster le parcours thérapeutique si nécessaire.
Chaque séance dure entre 1h et 1h30 et peut être espacée de deux à trois semaines, selon votre rythme et vos besoins. Nous faisons régulièrement des points pour évaluer vos progrès et ajuster le parcours thérapeutique si nécessaire.