La Sophro-analyse

Qu’est-ce que la sophro-analyse ?

La sophro-analyse des mémoires prénatales, de la naissance et de l’enfance est une thérapie unique et brève (une vingtaine de séances) qui associe relaxation, analyse, et spiritualité. En réalisant ce travail vous êtes tout à la fois au cœur du processus thérapeutique et l’acteur de votre thérapie.

Durant ces séances, je vous accompagne de manière douce, sans vous diriger (contrairement à l’hypnose) par le biais d’un questionnement permanent. Le cadre mis en place garantit votre libre arbitre.

Vous allez vivre, en toute sécurité, un voyage intérieur sur mesure et opérer un travail complet afin de comprendre et libérer les origines conscientes et inconscientes de vos croyances limitantes. Ces croyances d’ailleurs conditionnent vos émotions, vos ressentis et vos comportements et agissent comme des filtres avec lesquels vous regardez et abordez le monde qui vous entoure.

Ainsi, au gré des séances, vous allez déverrouiller progressivement vos blocages et l’ensemble de vos schémas réducteurs, douloureux et répétitifs en accédant aux événements, également appelés empreintes, qui sont à la racine de vos souffrances et problématiques actuelles.

Devenez l’acteur de votre vie !

« La sophro-analyse c’est aller, en toute sécurité, déverrouiller progressivement vos blocages et l’ensemble de vos schémas réducteurs, douloureux et répétitifs.

Chaque séance est libératrice et riche d’apprentissages. »

Élise B. Sophro-analyste à Bordeaux

Remontez à l’origine des différentes empreintes qui sont à la racine de vos souffrances et problématiques actuelles

Les empreintes de l’enfance, qu’elles soient ou non traumatiques comme les déménagements, les séparations, les deuils mais aussi les violences psychiques, physiques, les attouchements,…
Les empreintes de la naissance comme la naissance par césarienne, en siège, la prématurité, le déclenchement, la couveuse,…
Les empreintes de la vie intra-utérine comme le non-désir de grossesse, le déni de grossesse, la gémellité, la préférence de sexe,…

En vous appuyant sur vos ressentis corporels et guidé par votre âme/votre Soi, (qui agit comme le lien entre votre conscient et subconscient), vous allez remonter à l’origine de ces différentes empreintes. Le travail en sophro-analyse a pour but premier de vous faire comprendre pourquoi vous avez développé des stratégies de survie, de punition, pour arrêter de souffrir et tenter d’être aimé. C’est aller à la rencontre des bouts de vous en souffrance, pour les guérir et les réunifier.

En posant votre regard d’adulte sur chaque situation de l’enfance, vous apportez de nouvelles compréhensions, vous vous libérez de vos croyances limitantes et développez de nouvelles ressources. Tout fait enfin sens. Vous avez accès aux rouages de votre être.

Que vous ayez ou non déjà effectué un travail sur vous, la sophro-analyse est la thérapie pour toutes celles et tous ceux qui ont envie de (re)prendre leur vie en main, qui ne veulent plus tourner en rond avec d’autres méthodes, qui souhaitent avancer sur le chemin de leur réalisation.

Pour aller plus loin dans la compréhension des empreintes, je vous recommande la lecture de l’article :
Exemple de séance : Empreinte de la vie intra-utérine, préférence de sexe

Vous avez envie…

D’apprendre à mieux gérer votre stress, vos angoisses, de surmonter un événement douloureux, de (re)trouver la sécurité intérieure, de vous libérer de votre colère, de vos culpabilités ou encore de vos peurs, de prendre votre place...

… de vous affranchir de ce sentiment de dévalorisation, de résoudre des traumatismes enfouis, de renouer avec notre nature profonde, de retrouver l’estime de soi, de surmonter vos échecs sentimentaux, de sortir de relations conflictuelles en couple, de gagner en sérénité au sein de votre famille, de mieux communiquer avec vos enfants, de comprendre vos blocages professionnels, de lâcher prise et prendre confiance en vous…

États anxieux et émotions limitantes

Dévalorisation, culpabilité, manque de confiance en soi.

Accueillir

Vos émotions sans jugement et apprendre à les exprimer.

Vous libérer

De vos douleurs et de vos peurs. D’empreintes traumatiques, violence, abus, accident…

Dépendances

Tabac, drogue, jeu… Apprenez comment vous en libérer.

Surmonter

Un deuil, une séparation, la maladie…

Scénarios répétitifs

D’échec avec la sensation de ne pas avancer ou de tourner en boucle.

Cheminement personnel

Difficultés relationnelles, estime de soi, somatisations.

Philosophie

Recherche d’un sens à la vie.

Comment se déroulent les rendez-vous ?

Un premier rendez-vous

pour déterminer vos envies de réalisation et vos objectifs de travail en cohérence avec vos besoins et vos valeurs.

Chaque début de séance

commence par un temps d’échange pour parler des faits marquants qui se sont déroulés depuis notre dernière rencontre.

Une deuxième partie de séance

se déroule les yeux fermés, en simple état de relaxation et en interaction permanente avec le thérapeute.

État de relaxation

Cet état de relaxation permet d’aller à l’intérieur de vous via vos ressentis, vos émotions pour accéder aux réponses que votre mental ne vous laisse pas atteindre.

Fréquence des séances

Vous décidez du rythme des séances, avec un minimum d’une semaine entre deux rendez-vous.

Suivi

Des points réguliers pour évaluer l’avancée vers votre réalisation et prendre du recul pour vous rendre compte du chemin déjà parcouru.

Nombre total de séances

qui varie de 15 à 20 environ, en fonction de vos objectifs de travail et de réalisation, de votre histoire personnelle et de votre chemin de vie.

La fin de votre thérapie ?

Lorsque vos objectifs seront atteints, mais vous pouvez arrêter la thérapie à tout moment.

Effets

Chaque séance est libératrice, et ses effets s’inscrivent immédiatement dans votre quotidien.

Quels bénéfices

Vous réconcilier avec vous-même.
Vous réconcilier avec la vie.
En vous libérant vous soulagez aussi vos enfants du poids de votre histoire.
Chaque séance est libératrice et vous permet des prises de consciences et la mise en place de nouvelles ressources pour aller vers votre chemin de libération et réalisation.
Offrez-vous une renaissance à vous-même par la libération de vos blocages émotionnels issus de votre histoire ou celle de votre généalogie.

Quelques exemples de changements

Faire des choses dont vous n’aviez pas l’habitude
Oser exprimer votre point de vue
Garder votre calme dans des situations qui auparavant vous auraient exaspéré
Prendre soin de vous
Vous sentir légitime et à votre place
Aller vers les autres
Trouver la paix intérieure
Se sentir complet
Être souverain de sa vie
…

Les nouvelles compréhensions, décisions, apprentissages mis en lumière à travers chaque séance apportent des changements qui s’inscrivent spontanément et très concrètement dans votre quotidien. Les croyances limitantes se transforment/ transmutent ainsi en croyances aidantes.

Interview Élise B. sur Airzen, partie 3

“Une expérience qui change tout”

03-Elise-Beaudoin-Une-experience-qui-change-tout