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Je vous partage sur cette page mes réflexions, le résultat de mes recherches et de mes lectures.

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Bienvenue dans l'univers captivant de la sophro-analyse, où chaque séance est une porte ouverte vers la découverte de vous-même. Comprendre le déroulement d'une séance est essentiel pour maximiser les bénéfices de cette thérapie. Voici un aperçu des étapes clés de la thérapie.
Si vous vous demandez si la sophro-analyse est faite pour vous, vous êtes au bon endroit. Cette check-list concise vous guidera à travers les éléments clés pour évaluer votre préparation à cette thérapie puissante. Que vous cherchiez à surmonter des défis émotionnels, à comprendre vos schémas répétitifs ou simplement à
Bienvenue dans un voyage intérieur transformateur, où la Sophro-Analyse devient le guide éclairant pour libérer vos schémas répétitifs et découvrir la véritable essence de votre être. Dans cet article, nous explorerons en profondeur cette méthode psychothérapeutique novatrice, mettant en lumière son pouvoir de déverrouillage émotionnel. La sophro-analyse offre bien plus
Dans le tumulte de nos vies trépidantes, il est souvent difficile de percevoir les schémas répétitifs qui influencent silencieusement nos choix et nos réactions. Pourtant, la première étape vers un changement significatif réside dans la conscience de soi. Cet article vous guide à travers un voyage de découverte personnelle en
Plongez dans un voyage de sérénité et d'harmonie grâce au soin sonore aux bols tibétains. Découvrez une expérience sensorielle unique qui allie traditions ancestrales et bienfaits thérapeutiques. Vous êtes à la recherche d'une méthode naturelle et apaisante pour retrouver équilibre et sérénité ?
Bienvenue dans cet article dédié à la notion de l'enfant intérieur et à son impact sur l'épanouissement personnel. Dans notre société moderne, il est essentiel de comprendre et d'explorer cette part de nous-même souvent négligée, mais qui joue un rôle crucial dans notre bien-être émotionnel et mental. Dans les lignes
La gestion des émotions est un sujet qui concerne chacun d'entre nous. Nous sommes tous confrontés à des émotions difficiles à gérer à un moment ou à un autre de notre vie. La sophro-analyse peut être un outil précieux
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Le traumatisme est un phénomène qui touche de nombreuses personnes à travers le monde, quel que soit l’âge, le sexe ou le milieu social. Mais qu'est-ce qu'un traumatisme, et comment peut-il affecter notre vie quotidienne ? Dans cet article, nous allons explorer les causes et les effets des traumatismes, ainsi

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